Vorteile von EFT

Die Methode ist ohne Vorerfahrungen leicht erlernbar.

Das Klopfen verbindet Fühlen, Denken und den Körper.

Das Klopfen löst mentale, emotionale und körperliche Blockaden.

Die Methode wirkt augenblicklich bei Streß und Dauerbelastungen.

Die Methode ermöglicht erfahrbare Veränderungen.

Das Klopfen stärkt die Selbstbeziehung, Selbstakzeptanz und Selbstwert.

Die Methode ermöglicht neue Sicht- und Denkweisen.

Die Methode stärkt die Handlungskompetenz.

 

Die Methode EFT (auch Klopfmethode genannt und abgeleitet von der ursprünglichen Version von Gary Craig) ist eine neuartige Vorgehensweise zur Auflösung energetischer Blockaden und gehört in den Bereich energetischer Psychologie – sie ist jedoch keine Psychotherapie. Sie basiert auf den Erkenntnissen und Erfahrungen des klinischen Psychologen Roger J. Callahan aus den 70er und 80er-Jahren.

 EFT ist eine schnell und effektiv wirkende Methode zur Auflösung von Ängsten, Phobien, Ärger, Wut, Schuldgedanken, Depressionen, Süchten, Stress, emotionalen Blockaden, Leistungs- und Erfolgsdefiziten, Veränderungsblockaden, allen begrenzenden Situationen in den Bereichen der menschlichen Interaktion, vielen funktionalen Beschwerden wie Migräne, Kopfschmerzen, stressbedingten Schmerzen usw.

EFT mit seiner ganz einfachen Erkenntnis „Der Grund aller negativer Emotionen und deren körperlichen Folgeerscheinungen liegt in einer Unterbrechung oder Störung des körperlichen Energiefeldes“ stellt die meisten Vorstellungen der konventionellen Psychologie oder Psychotherapie auf den Kopf. Wenn die Ursache für alle negativen Emotionen in einer Unterbrechung, einer Störung im Energiesystem des Körpers zu suchen ist, werden zur Auflösung keine langen und oft quälenden Gespräche oder Konfrontationen mit dem früher Erlebten notwendig, genauso wenig wie jahrelange Analysen.

 Ziel der Methode ist eine Wiederherstellung des ungestörten Energieflusses im Körper. Diese Unterbrechung im Energiefluss ist der direkte Grund für die emotionale Verstimmung und Not. D.h. also, wenn die Erinnerung keine Unterbrechung im Energiesystem des Körpers verursacht, können folglich auch kein negatives Gefühl und keine funktionale Störung (somatische oder psychosomatische Beschwerden) entstehen.

Hier finden wir auch die Erklärung dafür, warum manche Menschen von ihren Erinnerungen gequält werden und andere nicht.

Fazit des EFT ist, dass alle körperlichen und psychischen Störungen dieselben Ursachen haben, nämlich eine Unterbrechung im Energiesystem des Körpers.

Vielen Problemen liegen hinderliche oder sabotierende Glaubenssätze oder Überzeugungen zugrunde. Diese können im Laufe der EFT-Behandlung aufgespürt werden – oftmals offenbaren sie sich von selbst im Gespräch. In diesen Glaubenssätzen widerspiegelt sich die persönliche Interpretation des Erlebens des betroffenen Klienten.

 Mit EFT können wir zunächst die emotionalen Wurzeln neutralisieren und dann ebenso die negativen Wirkungen der Glaubensätze, die im Sinne einer Selbsterfüllenden Prophezeiung wirken, auflösen. Auch jegliches Trauma kann mit EFT erfolgreich angegangen werden, denn das Trauma ist in Wirklichkeit vorbei und existiert nur in der Erinnerung. Die Angst vor der stressenden Erinnerung der dabei erlebten Gefühle bleibt, die sich als negative, schmerzhafte, panikartige Emotionen oder Süchte oder Schmerzen manifestiert.

Im Wesentlichen ist EFT eine psychologische Version der Akupunktur, außer dass keine Nadeln eingesetzt werden. Stattdessen werden spezifische Meridian-Punkte stimuliert, indem sie mit den Fingern geklopft werden, während die Person sich auf ihr Problem konzentriert.

 Auf allen Ebenen, körperlich, emotional und mental, wird dieselbe Methode angewandt, die jeweils in der Weise angepasst werden kann, dass das zu bearbeitende Thema genau angesprochen wird.

Das Besondere an der EFT-Methode ist nicht nur die Effektivität, sondern auch die Schnelligkeit, in der fühlbare und dauerhafte Ergebnisse erreicht werden können. Jeder kann diese Methode in kurzer Zeit lernen und an sich selbst und anderen ausführen. Das Angebot an Kursen oder Ausbildungen reicht vom Lernen der Methode, über Umgang mit komplexen Themen bis zur professionellen Anwendung der Methode für verschiedenste Bereiche.

Die hier angewandte EFT* basierte Klopfakupressur orientiert sich weder an dem „Official EFT“/Optimal EFT“ von Gary Craig noch gibt sie dessen Inhalte wieder, sondern meine persönliche Sicht, meine Erfahrungen sowie mein therapeutisches und spirituelles Verständnis von Störungen und Blockaden und prägen meine Arbeit mit der Klopfakupressur.

*EFT = Emotinal Freedom Techniques, Begründer Gary Craig